Nöbetçi Eczaneler
Bir ülkenin geleceğini yalnız ekonomisi, teknolojisi ya da sahip olduğu doğal kaynaklar belirlemez.
O ülkenin gerçek gücü…
Sağlıklı ve üretken insanlarından gelir.
Bugün Türk insanı sessiz ancak çok ciddi bir tehditle karşı karşıya. Sağlığımızı yavaş yavaş elimizden alan alışkanlıklarımız.
Sigara ve obezite
Sadece bireysel bir tercih meselesi olarak görülmemeli.
Çünkü sonuçları yalnız kişinin kendisini değil; ailesini, çalışma hayatını, sağlık sistemini ve gelecek nesilleri de etkiliyor.
Türkiye İstatistik Kurumu’nun 2025 Türkiye Sağlık Araştırması verilerine göre 15 yaş ve üzerindeki bireylerin yüzde 30,1’i her gün tütün ürünü kullanıyor. Aynı araştırmada obez bireylerin oranı yüzde 21,8 olarak açıklandı. Üstelik fiziksel aktivite konusunda da ciddi bir tabloyla karşı karşıyayız. (Veri Portalı)
Bu rakamların her birinin arkasında bir insan, bir aile ve çoğu zaman yıllar sonra ortaya çıkabilecek ciddi sağlık sorunları var.
Sigara, insanın hayatına çoğu zaman “bir tane içsem ne olacak?” düşüncesiyle giriyor. Fakat alışkanlık zamanla bağımlılığa dönüşüyor.
Neler oluyor?
Nefesimiz daralıyor, damarlarımız yoruluyor, kalbimiz ve akciğerlerimiz bedel ödüyor. En acısı da bazen insan, kaybettiği sağlığının değerini onu yeniden kazanmak zorlaştığında anlıyor.
Diğer tarafta ise modern yaşamın getirdiği hareketsizlik ve sağlıksız beslenme var.
Saatlerce oturuyoruz. Kısa mesafelerde bile araç kullanıyoruz. Hazır ve yüksek kalorili yiyeceklere kolayca ulaşıyoruz. Çocuklarımızı ise çoğu zaman hareket etmek yerine ekran karşısında büyütüyoruz.
Oysa…
Bedenimiz hareket etmek için yaratıldı.
Obezite yalnız dış görünüşle ilgili değildir. Kalp-damar hastalıkları, diyabet ve birçok kronik hastalık açısından önemli risk faktörüdür. Dünya Sağlık Örgütü de tütün kullanımı, fiziksel hareketsizlik ve sağlıksız beslenmeyi bulaşıcı olmayan hastalıkların önlenebilir temel riskleri arasında değerlendiriyor. (Dünya Sağlık Örgütü)
Fakat burada önemli bir ayrım yapmalıyız…
Obezite yaşayan insanı suçlamak değil, obeziteye yol açan yaşam koşullarıyla mücadele etmek zorundayız.
Sigara kullanan kişiye yalnızca “bırak” demek yeterli değildir. Bağımlılıkla mücadele eden insanın yanında olmak, profesyonel destek sunmak ve sağlıklı seçenekleri ulaşılabilir hale getirmek gerekir.
Sağlık, yalnız hastanelerde tedavi edilmez.
Sağlık; evde, okulda, iş yerinde, sofrada ve sokakta korunur.
Bir toplumun sağlık kültürünü değiştirmek istiyorsak çocuklardan başlamalıyız.
Çocuklarımıza sigarasız bir çevre, sağlıklı beslenme alışkanlığı ve hareketli bir yaşam bırakmalıyız.
Her gün yarım saat yürümek, soframızdaki gereksiz kaloriyi azaltmak, sigarayı bırakmak için yardım istemek…
Bunların her biri küçük gibi görünen ama geleceğimizi değiştirebilecek adımlardır.
Unutmamalıyız…
Türkiye’nin en büyük tehdidi yalnız dışarıdan gelen tehlikeler değildir. Bazen en büyük tehdit, her gün yaptığımız ve artık normal kabul ettiğimiz alışkanlıkların içinde saklıdır.
Bugün değiştirebileceğimiz bir alışkanlık, yarın kurtarabileceğimiz bir hayat olabilir.
Kendimiz için, çocuklarımız için ve daha sağlıklı bir Türkiye için…
Alışkanlıklarımızı da, geleceğimizi de değiştirelim.
YORUMLAR