Yeşim Grup’ta kadınların omurga sağlığı için 8 haftalık eğitim

Bursa’da faaliyet gösteren Yeşim Grup, çalışanlarının omurga sağlığını desteklemek amacıyla düzenlenen eğitim programının ilk oturumuna ev sahipliği yaptı. Türkiye Soroptimist Kulüpleri Federasyonunun “Kadın İçin Sağlık” projesi kapsamında yürütülen OMEGA-8 programı, 16 Ekim Dünya Omurga Günü dolayısıyla şirketin Büyük Konferans Salonu’nda gerçekleştirildi.

Doğru duruş ve güvenli hareket ele alındı

“Güçlü Omurga, Güçlü Kadın” başlığıyla düzenlenen etkinlikte Fizyoterapist Gülden Nazlı Aktepe, doğru duruş, omurgayı koruma yöntemleri ve iş ile ev yaşamında güvenli hareket stratejileri hakkında bilgi verdi. Söyleşide bel ve boyun egzersizleri üzerinde durulurken omurga sağlığının kadınların günlük yaşamına etkileri de ele alındı.

Eğitim 8 hafta sürecek

Türkiye Soroptimist Kulüpleri Federasyonu Başkan Vekili Filiz Yayla, programla kadınların omurga sağlığı konusundaki bilgi ve farkındalığını artırmayı hedeflediklerini belirtti.

Üniversitelerle iş birliği içinde yürütülen sekiz haftalık programda omurga ve ağrı farkındalığının yanı sıra doğru beden kullanımı, güvenli hareket, egzersiz, stres yönetimi, uyku ve gevşeme konularının işleneceği bildirildi. Programın ilerleyen oturumlarında sağlıklı alışkanlıkların günlük yaşama aktarılması üzerinde de durulacak.

Yeşim Grup Kurumsal İletişim ve Marka Direktörü Dilek Cesur ise program boyunca çalışanların omurga sağlığını desteklemeye yönelik egzersiz çalışmalarının sürdürüleceğini ifade etti.